1. ما هو فيتامين D3 ولماذا هو ضروري للأطفال؟

• نمو العظام وامتصاص الكالسيوم – يساهم في تقوية العظام والأسنان.

• دعم المناعة والحماية من الأمراض – يساعد في الوقاية من العدوى.

2. مدى انتشار نقص فيتامين د في مصر؟

أظهرت دراسات أن 33.5% من الأطفال دون 5 سنوات في المنصورة يعانون من نقص (< 20 ng/mL)، و41.5% لديهم نقص معتدل (< 30 ng/mL) داء الكساح يصيب 1.1% من الرضع في القاهرة بعمر 9–18 شهرًا يزداد النقص لفصل الشتاء وقلة التعرض للشمس .

3. لماذا جرعة 400 IU هي المثالية

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بجرعة 400 IU يومياً للرضع الذين يرضعون صناعيًا أو طبيعيًا .

تُستخدم قطرات Daline بسهولة: قطرة واحدة = 400 IU.

4. لماذا القطرة الفموية هي الأفضل

• جرعة دقيقة وامتصاص فعال – كل قطرة تحتوي على 400 IU واضحة وثابتة.

• بدون طعم مزعج – خالية من الألوان والنكهات الصناعية، مناسبة للأطفال.

5. لماذا تختار قطرات Daline في مصر

قطرات Daline تعتمد على قاعدة زيت طبيعية مع 400 IU/mL وخالية من الإضافات .

تقارن بشكل إيجابي مع علامات تجارية مثل Ddrops (خالية من مسببات الحساسية والطعم) .

6. كيفية استخدام Daline بأمان

• طرق الاستخدام: ضع قطرة واحدة مباشرة على اللسان، حلمة الزجاجة، أو الخد.

• متى نعدل أو نتوقف؟: استشر الطبيب إذا كان طفلك يتناول حليباً مدعمًا أو يتعرض كثيراً للشمس.

7. طرق طبيعية لتعزيز فيتامين D

• نصائح للتعرض للشمس في القاهرة: 10–15 دقيقة صباحاً على الذراعين والوجه، عدة مرات في الأسبوع.

• أطعمة غنية بفيتامين D: الأسماك الدهنية، صفار البيض، الحليب المدعّم والحبوب.

8. الأسئلة الشائعة

س1: هل قطرة واحدة كافية؟

نعم—قطرة واحدة تحتوي على 400 IU، الجرعة اليومية المطلوبة .

س2: هل يمكن استبدال القطرة بالتعرض للشمس؟

بينما الشمس مفيدة، لا ينصح بها للرضع (<6 أشهر). القطرة توفر جرعة آمنة وثابتة

س3: علامات النقص

تشمل: الكساح (بالتقوس في الساقين)، ضعف العضلات، وعدوى متكررة

المصادر

1.Vitamin D Status in Egypt and its Seasonal Variation During Infancy and Preschool Children

2.Infant and toddler health

3.Vitamin D Supplements (Decara, Pediatric D-Vite, and others) - Uses, Side Effects, and More